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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
足球／十年隊友首度不同隊 王睿期待對決好友陳庭揚
台灣首位挑戰香港超級聯賽的王睿，年初加盟至今已經攻進3球，司職後衛的他也很訝異，不過他更開心看到同窗超過10年的好友「小羊」陳庭揚加盟港超理文隊，王睿透露兩人首度分屬不同隊並嗆聲，「冠亞軍戰見！」
26歲的王睿年初確定加盟港超元朗隊，接著3月好友陳庭揚也投入港超，王睿說，「好不容易有朋友，很開心他能一起出來打拼。」兩人都來自花蓮，從國中一路到企甲職業隊、中華隊都是戰友，感情相當好。儘管港超賽程兩隊已結束交手，但有望在盃賽對決。
王睿透露，當時陳庭揚在加盟前也和他聊過，「你出來吧！我來的時候也問過(陳)柏良，他告訴我有夢想為何不出來，鼓勵大家勇敢追夢。」
▲男足人氣後衛「小羊」陳庭揚確定加盟港超理文隊。（圖／取自理文臉書）
「剛來的時候以為被騙。」王睿笑說因為訓練地很偏僻，也曾害怕不適應，「出去吃飯的時候，請隊友教我怎麼講(粵語)，現學現賣最快。但專業術語還在學。」除了生活方面，也努力融入球隊「進攻足球」高壓迫、快攻的球風。
王睿加盟不到3個月隨即攻進3球，證明「帶刀侍衛」的封號名不虛假，「沒想過那麼快會進球，教練給我的任務是做好防守，沒那麼多攻擊方面，或是支援定位球，自己很訝異。」
而王睿的好表現也讓港媒關注，不過王睿謙虛說，「我也很訝異，可能是第一個台灣球員所以大家比較好奇。」盼好表現仍讓他再獲得新合約，目前合約只到今年球季結束。
中華男足今年首場友誼賽17日對緬甸，王睿先發出賽，本周24日在台北主場迎戰索羅門的主場也將出戰，不過陳庭揚則是留在港超。王睿說，「很期待這次主場比賽，要燃起大家對足球熱情。」
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