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下面附上一則新聞讓大家了解時事
得力滿手單 營收拚新高 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
得力（1464）今年訂單滿載，Under Armour、Adidas兩大主要客戶接單都有成長。得力表示，越南廠生產效益已經浮現，並持續受惠美中貿易戰的轉單效應，二、三期新產能年內陸續投入，挹注今年營運成長動能。法人估，得力今年營收將破百億元，創歷史新高。得力今年首季稅後純益1億元，每股稅後純益0.31元，跟去年同期相比由負轉正，較去年同期大增90.8%；毛利率同步穩健向上，來到18%，較去年同期15.1%以及去年第4季16.8%要好。得力昨（23）日舉行法說會釋出好消息，得力總經理郭俊雄表示，匯率壓力減緩，還有越南廠營運漸入佳境，使獲利、毛利率明顯改網購人氣產品團購人氣產品善。 經濟日報／提供 分享 facebook . } }); } 郭俊雄指出，不管是上半年秋冬裝，還是下半年2020年春夏裝，今年訂單滿手，全年營收展望樂觀。另外，在美中貿易戰下，郭俊雄稱伴隨訂單大量往越南移動，得力越南廠持續受惠。在越南廠新產能開出、接單挹注下，得力前三大客戶今年接單均有雙位數成長。Under Armour今年首季財報雖不如預期，但郭俊雄強調不影響公司接單，今年反而成長近20%。得力前三大客戶為Under Armour、Adidas和Uniqlo，占比分別為20%、10%~12%及8%~12%。得春節送禮推薦過年送禮推薦力越南廠去年投產以來，營運表現持續受法人關切。得力稱，目前一期產能滿載，二、三期將在第2季逐步到位。二期3月試車至今，第2季可望達到滿載；三期則緊接在第2季網友一致推薦熱門商品末投產，預計第3季滿載，屆時將帶動毛利率向上。不過，越南廠為織送禮最新染一貫廠，郭俊雄不諱言，當前染整良率還有待加強，每個月要固定派台灣技術人員過去處理，造成營業費用上升，是現階段最大的營運考驗。另外，得力今年擬配發現金股利1.5元，郭俊雄說未來每年將致力維持此水準。
餐盤分配學問大 選對食物更健康
角聲癌症協會16日在角聲福音廣場舉辦「吃出更健康的您」講座，營養師表示，無論是各年齡層健康民眾或罹患慢性病、癌症患者，皆可通過選對食物、依照50%蔬果、25%主食、25%蛋白質的餐盤分配，大大增加長壽的機會。
美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸16日在講座中，表示肥胖和疾病與生活習慣相關，指出美國被列世界最肥國家之一，每州至少皆有兩成者被列為過重或肥胖，「美中地區包括阿肯色州、阿拉巴馬州、路易斯安那州在內的八個州，人口肥胖率更遠遠超過35%」。
她也說，攝取過多含糖飲料、果汁為常見肥胖者的惡習，「一瓶罐裝可樂即有140卡路里，這需花民眾跑步30分鐘才能消耗；標榜天然的盒裝果汁也是高糖量飲料，當中三分之一都是糖」，建議喜歡果汁者可以食用新鮮水果代替。
季海芸也表示，選對合適食材並搭配「我的餐盤」(my plate)飲食指南，可助民眾遠離肥胖及消化不良等問題。
「我的餐盤」是美國農業部(USDA)創建的一個易於遵循的飲食指南，季海芸說，民眾可通過圖像了解水果、蔬菜、主食、蛋白質及液體五組食物每日需在餐盤上的分布，「蔬果類需占50％、主食占25％、蛋白質也占25％」；她也建議，蔬果方面可選擇大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症。
「50％的蔬果餐盤比率，民眾可食用蔬菜多於水果」，季海芸解釋，部分水果含糖量高，糖尿病與癌症患者不可過量攝取；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，她說，「多吃原生態食物，少吃工業化盒裝食物」，才可助民眾遠離癌症。
維持健康生活除講究飲食外，也需控管體重。季海芸表示，年輕人應多動少坐，每周五日、每日至少半小時中等強度運動，並注意避免把一周運動量集於一日內完成；年長者除應量體裁衣、選擇合適自身體能的形式運動外，患有慢性病的耆老，也應在與醫師諮詢後，安全地定期運動，「現今不少社區及醫院推廣輪椅操，助行動不便者也可得到適當運動量」。
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