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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Google中止服務華為手機恐淪廢鐵 亞洲店家拒收 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
華為手機。路透 分最近流行商品最暢銷產品享 facebook 隨著越來越多消費者憂心Google中止服務，採用Android系統的華為手機恐淪廢鐵，打算賣掉華為手機，亞洲部分國家的手機零售商開始拒絕收購華為手機。Google表示，公司將遵守美國川普政府下達的禁令，意味著8月底起Google將切斷現有華為手機用戶的Android作業系統更新管道。新機也沒辦法下載Chrome和YouTube等Google熱門應用程式。. } }); } 路透社報導，根據零售商和線上市集的數據，在這種情況下，新加坡和菲律賓都傳出有些用戶急著出脫華為手機，但願意承接的人卻不多。新加坡手機零售維修商Wanying Pte Ltd的業務員說：「倘若我們收購了沒用的東西，要怎樣轉手賣出。華為產品不是不好，華為產品非常好，只是因為美國禁令，現在沒人想買。」華為表示，公司已在開發自家的手機軟體，能使用開放源碼版本的Android系統，但不能取得Google應用軟體。儘管亞洲拋售華為手機的用戶增加，華為21日淡定在英國發表新機。新加坡行動廣場（Mobile Square）業務員查克（Zack）表示，之前出售華為舊機的人大概一天5人，過去兩天人數飆增至20。「來賣舊機的人通常是想舊換新，不過，現在看到的都是想賣掉最新的機型。」新加坡受歡迎的線上市集Carousell表示，美國禁令宣布當天，華為手機待價而沽數量攀升逾倍。根據市調研過年送禮推薦網路人氣商品top10究公司Canalys，華為去年在新加超實用購買坡手機市占率14%。除了新加坡，菲律賓手機零售商對華為手機，也避之唯恐不及。馬尼拉綠丘（Greenhills）購物中心新舊手機女業務員說：「我們不再接受華為手機，我團購驚喜價們的客戶不會再買華為手機。」 她說，剛好在Google 20日宣布中止服務之前，出清華為P30 Pro，讓她鬆了一口氣。另一位手機業務員說，她現在只願意以半價收購華為手機。「賣不賣得出去還得賭一把！」不過，也有人認為現在是撿便宜的好時機。24歲來自新加坡的女學生告訴路透社：「我當下反應是擔心我現在這支華為手機變成廢鐵，但Google說，現有的華為手機不受影響…我就放心了。」她說，她還想趁現在撿便宜，入手華為新機。
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】運動不足對健康帶來的危害，還不僅如此，缺乏運動或運動量不足的人，也可能導致心血管疾病來報到！因為運動不夠，包括心肺功能和肌耐力都會下降，使新陳代謝變差，影響身體容易發胖，且會有血壓值偏高、血糖控制不易等症狀，進而導致心血管疾病，如心律不整、心臟病、高血壓和腦中風等。以及令人擔心的是，失智症也與運動不夠息息相關。（影音／攝影江旻駿）
1.補充優質蛋白質：
一般老年人（無特殊疾病需調整飲食蛋白質者）每人每天每公斤應攝取1～1.5克的蛋白質，同時均勻分散在三餐中攝取。老年人每餐需要達到20～30公克蛋白質（含10公克必需胺基酸）才可以刺激肌肉合成的作用。白胺酸已知是一種可以促進肌肉合成的胺基酸，可以刺激肌肉蛋白質的合成，因此可以建議高齡者多攝取富含白胺酸的食物，如：豆類、牛肉、魚、雞肉等。
2.攝取足夠的熱量：老年人要維持身體肌肉量與生理功能，攝取足夠的熱量非常的重要，依照其生理活動量建議熱量需求為25 ～35大卡/公斤（原則上每日熱量供應以每公斤理想體重 30 大卡為宜）。
3.維持適當的體位：建議老年人的BMI在22～30(體重(公斤)/身高(公尺)較為適合。
4.補充鈣質：骨骼的健康與肌力有關，攝取足夠且能消化吸收的鈣質，對於維持骨骼十分重要。富含鈣質的食物如：乳製品、黑白芝麻、豆製品、紫菜、海藻、木耳、深綠色葉菜、蝦米、沙丁魚、鮭魚等。
5.補充維生素D：維生素D可以改善肌肉功能，建議中老年人每日攝取400IU（10微克）。富含維生素D的食物如：鮭魚、鮪魚、鯖魚、起司與蛋黃等，每天日照10～15分鐘，可讓皮膚轉化合成一天所需的維生素 D。
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