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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。
●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。
●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。
●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。
●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。
●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。
中職／獅隊19度參與開幕戰 象隊陳憲章曾投3球拿勝
中職30年明天舉行開幕戰，也是統一獅隊史第19次參與開幕戰、聯盟最多參賽紀錄，留下不少無人能替代的紀錄，而職棒5年兄弟象隊投手陳憲章只用3球拿到勝投，更是開幕戰史上最幸運的紀錄。
中職在1990年3月7日進行歷史性的首戰，統一獅隊汪俊良、曾智偵拿到最多第一紀錄，汪俊良意外成為史上首轟球員，也是第一位勝利打點、第一位發生守備失誤的球員。
曾智偵則是第一位被三振、獲得保送的球員，甚至是史上首位在比賽中受傷的球員。
這場比賽的「第一」另有投出第一球、吞首敗的象隊投手張永昌，獅隊宋榮泰擊出首安、鄭百勝拿到第一分、洋將羅曼擊出第一支二壘打及第一分打點，投手杜福明拿到史上首勝，洋投瑞奇收下史上第一次救援成功。
明天將率領猿隊出擊的洪一中，在元年開幕戰擊出三壘打，是史上第一人，象隊隊友吳俊達則擊出史上首支高飛犧牲打。
職棒5年開幕戰，象獅拚到延長賽10局分勝負，象隊5：4獲勝，陳憲章在10局上、1人出局、兩人在壘的戰況登板，接替中繼投手黃廣琪，只用3球拿下兩個出局數，結束獅隊攻勢。
10局下象隊攻回超前致勝分，陳憲章拿到職棒生涯第2場救援勝投，巧的是這兩勝都是在台南棒球場「賺到」。
開幕戰歷年打過20多場，唯一一次和局在職棒12年出現，興農牛、統一獅鏖戰10局，最後以1：1握手言和，兩隊各用3名投手，牛隊靠張泰山陽春全壘打拿分，獅隊羅敏卿敲二壘打扳平比數。
張泰山另在職棒17年開幕戰對誠泰COBRAS隊首局敲安，完成個人生涯千安挑戰，成為史上「千安、百轟、百盜」第一人，不過牛隊這一戰以6：11輸球。
兄弟象隊投手林煜清也曾在開幕戰寫下難得紀錄，2012年（職棒23年）3月17日對獅隊之戰，生涯先發初登板，投5局、失1分，象隊5：3贏球，成為中職史上第1位在聯盟開幕戰拿到勝投的菜鳥投手。
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