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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為偏鄉注入復健能量 三芝復健站開幕 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
三芝區的社區復健站終於開幕，長輩復健不再需要舟車勞頓到淡水或是石門區，就近就有復健設施與專業物理治療師的復健服務。 圖／紅樹林有線電視提供 分享 facebook 銀髮族比例越來越高，尤其在北海岸地區，長輩所需要的復健醫療資源卻沒有市區來的健全，為了要補足偏鄉復健資源，三芝區的社區復健站終於開幕，長輩復健不再需要舟車勞頓到淡水或是石門區，就近就有復健設施與專業物理治療師的復健服務。 市議員鄭宇恩指出，這個在地復健站的爭取可以說是一波多折，如今終於成立真的相當開心，未來也期許衛生局要多加考量偏鄉長輩的健康需求，眼科與口腔科的資源要加緊來挹注，讓過年送禮推薦團購人氣商品偏鄉長輩都更健康。. } }); } 市最暢銷產品比價撿便宜議員陳偉杰表示，偏鄉有了復健站，長輩們不再需要舟車勞頓到淡水或是金山，如此一來不只是長輩受惠，子女們也不用擔心爸媽車程辛勞或是危險。而市議員鄭戴麗香表示，有購物大力推薦了復健站，長輩不只是要出來走走復健治療，還要揪三五好友一起外出走走，達到戶外運動健行，才是預防失能與老化最根本的方法。 三芝區社區復健站的設置可以說是歷經相當多的限量不等人的開箱炫耀文波折，最大的原因是找不到適合的場地又受限於建物與消防等法規，最後終於在埔坪里長大力協助下，順利在埔坪里活動中心成立復健站，目前每週二上、下午兩時段提供服務，未來也會視長輩需求再增加復健服務時段。
林青霞的「凍齡秘訣」醫師也認同 但頻率別過高，以免變國字臉
64歲的藝人林青霞，日前出席好友胡軍的話劇慶功派對時，留下了和胡軍、劉嘉玲等人的合照，她的外貌亮麗如昔，讓許多粉絲大讚不已。其實，除了無懼歲月的心境，媒體也曾流傳林青霞的養生之道，其中最令人好奇的，就是「每天嚼口香糖20分鐘」保持臉部肌肉彈性。
這樣的說法確實有醫師認同。如同跑步、瑜伽、上健身房等運動能使全身肌肉變得結實，臉部肌肉也經常活動也能維持緊緻彈性，皮膚科醫師李士虹指出，流行過一陣子的「口香糖瘦臉法」目的正是加強臉部肌肉運動，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉後可使肌膚緊實。
不過李士虹提醒，無論嚼口香糖或電流瘦臉，對於原本臉部動作少的人確實有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓練的後果，反而導致肌肉肥厚，「常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬麵包的人，咀嚼肌太發達，就變成『國字臉』，其實臉部運動一天10分鐘就夠了，」她說。
此外，口香糖其實還有不少意外的好處，包括有助釋放壓力、訓練專注，最實際的則是能夠增進唾液分泌，預防口臭、蛀牙、牙周病......等。
德州貝勒醫學院小兒科學者約司登在美國營養科學年會提出，嚼口香糖有助青少年的學業表現，可因為咀嚼這個動作「有助釋放壓力」，訓練專注。研究中他將108個8年級學生分2組做數學學力測驗，一組嚼一組不嚼，14週後發現咀嚼組的數學測驗分數提高3％。
而用餐完咀嚼含有木糖醇成分的口香糖，除可抑制口中殘留食物的發酵，同時也有促進唾液分泌、預防口臭、蛀牙與牙周病的功效。
不過口香糖如果吃太多容易因吸入空氣導致脹氣，引起腸胃肚子不舒服，建議仍要適可而止。
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